Si tu n’as jamais pratiqué ou si tu souhaites recommencer sur de bonnes bases je t’invite à commencer par le mini programme DÉBUTER LE YOGA que j’ai conçu spécialement pour toi. Il est très rapide et te donnera les clés pour une pratique saine et constructive. Ensuite tu peux simplement te laisser porter par le planning du programme du moment, ou adapter selon tes envies et disponibilités.
Bien sûr 😊 ! Toutes les séances en direct sont enregistrées et en accès illimité, tu pourras les suivre au moment qui te convient. Pour les autres, c’est à la carte. Je propose un planning pour te faciliter la vie, tu choisis de le suivre ou d’adapter à tes envies.
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